足球防守技巧图解,足球防守的技巧

本文目录一览：

• 1、足球当中什么是最好的防守!
• 2、如何防守速度特别快的足球队员
• 3、在足球中后卫的防守有何技巧、或者说如何防守才有效、
• 4、踢足球防守与进攻技巧

足球当中什么是最好的防守!

补位 补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时，另一个队员则立即上前进行堵封。围抢 围抢是指比赛中在某局部位置上，防守一方利用人数上的相对优势（通常是两三个队员）同时围堵对方的持球队员，以求在短暂时间内达到抢断或破坏对方的目的。

广义上最好的防守是对局势的掌控，若能掌控局势，实则已经立于不败之地。从狭义来讲，以足球为例，单论最好的防守，其实并不是进攻，而是在于控球（控制球权并调动对方被动防守）。

位置感。 这是中后卫最重要的素质。人们常说罗尼有天赋，马拉多纳有天赋。而你如果要做一名合格的中后卫，那么位置感就是你所要具备的天赋。无论从什么方面讲，这都是中后卫最重要的素质。因为守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。

黄健翔。进攻是最好的防守这句话出自德国著名军事家克劳塞维茨之作《战争论》。克劳塞维茨认为，“进攻和防御是战争中的两种基本作战形式。二者是相互联系、相互转化的。整体为防御，局部为进攻”。

封堵传球路线是最好的防守。球员可以选择直接上抢或预判传球路线进行抢断，毋庸置疑后者是更高级的一种防守方式。均匀地将球员布置在球场的各个位置，4-4-2（平行）阵型有着与其他阵型不一样的特点，那就是球员与球员之间的站位十分均匀，非常适合进行区域防守。

世界足球与欧洲足球的格局正在不断改变，实力相差无几，只是在关键球的把握处理上。 世界杯上的意大利、04年欧洲杯的希腊，再次诠释，前提是遵循稳固的防守，保证进攻的高质量、高效率。 意大利，团队信念，一切都是为了最终的胜利。客观上无论什么时刻，强大的凝聚力是克敌制胜的灵丹妙药。

如何防守速度特别快的足球队员

所以关键还是要站住位子，不要轻易上抢。另外，速度快的球员喜欢往边路走，因为我本人也是属于速度快的球员这个绝对是错不了的。防守边路的时候最好有一个人去跟人另外一个人在内侧保护，以来防止内切二来防止走外线强行传中。

压迫式的防守，想办法扰乱他的步伐，注意业余足球的球员在带球过程中，很少有人做到一步一带的，所以当他两次触球中间的那段时间，他是没法控制足球的，对你来说，就由无限可能了。

尽量不出脚抢断，随时做好转身回追的准备。2，尽量控制住带球队员向球门的方向，让出向边线或者底线角球区的方向，迫使带球队员将球带入死角。

小防大，要贴身，通常大个速度相对于小个要慢，转身速度慢，奔跑速度慢，所以要贴身，不至于一下子被过掉，就算过掉了也有追回的希望，还能利用紧逼干扰大个前锋的头球跑位。同样适合用速度能力较强的后位，防守速度能力较弱的前锋，也就是快防慢。

面对快的，用身体护球或挤开他；面对壮的，用速度或重心快速移动过他；面对又壮又快的，把球传给队友。

第一，跑空当。田径队和篮球队的人一般不适应足球场地那么宽阔的地方跑位，你们可以利用平时的默契，或者设计出比较合理的跑位路线，一般就可以摆脱他们的看守。记住，最好要和他们保持一定距离，及时出球和分球。如果你们队里有那种组织型人才就更好了。第二，可以试试高球传接。

在足球中后卫的防守有何技巧、或者说如何防守才有效、

后防协作。 在实况足球中，有一个特技是中后卫的，后防统帅，姑且可以把它理解为后防协作。作为后防的大闸，单靠一个人是无法防守住对方几名队员的，只能靠相互之间的协作跑位封堵对方的行进路线，相互之间出色的补位能力就是协作的体现。这个因素的重要性对于整个后防线来说是高于个人的位置感的。

防空。防空很重要的一点是判断球路和球的高度。定位球前可以让你有充裕的时间去布防和找到你盯防的球员。若球给到的不是你防守的球员，请注意第二落点的保护。若给到的是你盯防的球员，加油，可以的话预先卡位解围，不信的话就干扰他接球，然后趁机调整防守。2解围。

始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣。始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常说的看球不看人。

要注意自己的站位和队友的配合，防守时要和与你搭档的后卫形成默契。1对1是要多注意对方的眼神，如果预判不是太好，就不要先出脚。

一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。后卫站位：没有较高的水平不要选择平行站位，那样对手突破一点就把整条后防线过掉了。

踢足球防守与进攻技巧

1、面对技巧高超、经验丰富的对手时，选择适时的后撤比上前逼抢更为有效。防守策略应包括迅速靠近对手，在距离其5到6米时提前减速，以便在球远离其控制时进行抢断。对抗身体素质出众、爆发力强的前锋时，关键是不给对方启动的机会。

2、踢足球的技巧一：防守 碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察，球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。

3、始终保持位于球门的一侧，不能站在进攻队员和球之间与对手保持适当距离和一定角度。防守中切忌盲目出脚抢球，讲究干净简练。精力集中，做好抢断所有传球不准或球速慢的来球准备，不受对手身体动作影响，只对球的移动做出反应。

4、组织球队的防守体系，守门员是本方球队的最后的人，其对场上的整个形式有着比较客观的认识，可以相对清楚的观察到对方的进攻体系和本方的防守体系，此时守门员应该通过洪亮的喊叫大声的提醒本方的防守队员的站位和防守的重点。在喊叫的时候，守门员的声音一定要洪亮，并与防守队员形成一定的默契。

5、防守的最佳方法是以高速接近持球的对手，在距离5-6米时提前减速，以应付对手轻易改变方向和逃跑的情况。然后根据观察，偷球的最佳时机是当球离他的脚1米远的时候。超强的防守技巧，对付爆发力强的前锋，总之，别给他机会。