泰拳ufc训练想打进UFC,ufc能打过泰森吗

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• 1、想进UFC或别的比赛,从小练什么才可以?散打可以吗?还是摔跤?
• 2、怎么锻炼才可以去打ufc
• 3、播求曾是世界顶级格斗赛冠军,但为什么UFC看不到泰国泰拳选手?
• 4、想打进UFC,每天至少要训练几个小时?

想进UFC或别的比赛,从小练什么才可以?散打可以吗?还是摔跤?

1、练习摔跤也可以。摔跤是一项专注于投摔和控制的摔跤运动，它在实战中同样非常有效。

2、拳腿的威力与刀棍锤相美国甚远，所以想防身自卫就必须学棍术等器械格斗技法才行，否则练的再好也没用，都对付不了刀棍。而邯郸旋锋拳的短棍防身术则可有效对付歹徒的匕首、刮刀、棍子等器械，从而有比散打、跆拳道、泰拳、UFC、K1等徒手竞技拳法更好的防身自卫效果。

3、一般而言，孩子应在十三四岁以上开始学习格斗术，因为过早开始可能对身体的正常发育产生不利影响。散打和中国武术有着紧密的联系，跆拳道也是从中国武术派生出的之一。然而，现如今的散打和跆拳道已经演变成限定在擂台上的竞技娱乐模式，与纯粹的中国武术有所不同。

4、泰国选手从小开始练习泰拳，这种早期训练往往决定了他们的职业生涯。由于泰拳的残酷性，并非所有练习者都能成为顶尖选手，因此转型为综合格斗选手的人寥寥无几。 在中国，练习综合格斗的人数相对较少，且进入UFC的门槛较高。中国选手在站立式格斗和摔跤方面有优势，这有助于他们在综合格斗中取得成绩。

怎么锻炼才可以去打ufc

力量训练：进行重量训练以增加肌肉力量和质量。这包括合理的举重锻炼，如深蹲、硬拉、卧推和倒蹬等。此外，还可以使用自由权重和器械锻炼来针对不同部位的肌肉进行训练。 有氧训练：进行高强度的有氧训练，如长跑、踏步机、泳池训练和高强度间歇训练（HIIT）。

综合格斗手需要进行全面而多样化的训练，以确保在比赛中能够应对各种技术挑战。 耐力训练对于格斗手至关重要，他们通过长时间的运动和间歇性高强度训练来增强心肺功能和肌肉耐力。 爆发力训练帮助格斗手在短时间内释放最大能量，这对于出拳和踢腿等动作至关重要。

许多训练方法简单易行，不一定需要依赖复杂的健身器械。经过几年的刻苦训练，你可以在国内积累经验，然后赴美参加UFC赛事。 愿你能够成为中国的骄傲，并在赛场上取得卓越成绩。

播求曾是世界顶级格斗赛冠军,但为什么UFC看不到泰国泰拳选手?

1、泰拳最具代表人播求曾获得金腰带，但是他的拳法不断地变化，已经不是单纯的泰拳技术，结合了很多拳种。而很多泰国选手好不容易掌握了泰拳的精髓，却要根据UFC的比赛改变拳击技术，难度非常大。总的来说泰拳有自身的优劣势，但不适合与UFC的赛场上。

2、作为泰拳代表人物播求，他在赛场上的实力是非常恐怖的，也在国际赛场上拿下不少的荣誉。但是在UFC的赛场上，泰拳的弱点就会曝光在大家面前，非常吃亏。UFC对拳击手的要求是非常高的，不仅要拳击手达到相应的级别，并且他们要有强的速度和灵活性，具备站立技术、地面技术、摔跤技术等等。

3、可以说UFC混合格斗大赛难度极高，这让拳击手有了很大的挑战性。而泰拳以站立为核心，只擅长站立技术。它的灵活度和速度明显较慢。所以看来泰拳真的不适合UFC。况且泰拳训练UFC拳手很难。不仅要对泰拳本身的动作做很大的改变，还要提高其地面技能。很少有泰拳选手能够坚持到现在。

4、首先你先搞明白一个问题，并不是泰国选手不行，事实上泰国选手在搏击与拳击方面取得成就要远远高于中国的。

想打进UFC,每天至少要训练几个小时?

他们平均专业的训练年限都在七年以上，每天不少于五个小时，并且他们的背后团队都是是优秀的散打教练。李小龙的时间非常有限。而非制约性技术包括基本姿势和移动技术、空击，跑步，体能等等，这些技术更多更多是自我的练习，不需要根据对手的变化，自我可以预测下一个动作，是大脑假设性的练习。

要想加入UFC，首要条件是具备卓越的武术实力。 一种快速进入UFC的方法是先加入全球知名的拳馆，比如明宏拳馆。在那里，通过打出名声，有机会参加TUF（The Ultimate Fighter）的选拔，这是进入UFC的一个途径。

要在UFC中获得一席之地，背后所需的付出和努力是巨大的。李景亮和张伟丽每天的训练时间不少于5小时，且他们的训练年限均已超过7年。此外，他们还有专业的教练团队支持。而李小龙不可能投入如此多的时间进行训练，他的主要精力放在电影拍摄上。因此，李小龙的训练主要以自我练习为主，缺乏赛事经验。

每周练六休一。《一拳超人》中，琦玉老师的训练量只有这个的五分之一，而且只练了三年。青年未满的泰森，体力可以顶10个琦玉。除了体力，搏击还讲速度与爆发力。达马托的理念跟火云邪神一样，“天下武功，唯快不破”。他的原话是：速度就是一切。