打篮球遇到不停用身体对抗的怎么办,打篮球故意身体冲撞

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• 1、打篮球触指是什么意思
• 2、打篮球遇到不停用身体对抗的怎么办?算犯规吗?

打篮球触指是什么意思

打篮球触指是指在篮球比赛中，球员在投篮或传球时，手指与篮球接触的瞬间。这个动作对于篮球运动员来说非常重要，因为它直接影响到投篮或传球的准确性和效果。在投篮时，触指是控制篮球出手的最后一道关卡。球员通过调整手指的力度和角度，可以改变篮球的旋转和飞行轨迹，从而影响投篮的命中率。

打篮球触指是指在打篮球过程中，手指受到了不适甚至受伤的情况。通常情况下，这种症状是源于手指挤压、拍打或受撞击后造成的。有时候，手指也可能会发生抽搐，呈现出快速弯曲的状况，这也算是一种触指。为了避免打篮球触指，我们可以采取一些措施。

打篮球触指篮球手指戳到篮球上。导致了手指的肿胀。可以采用“RICE”急救法。“R”即Rest，是指在戳伤后，患指不要动，要保持平稳和放松。“I”即Icing，指尽快用冰敷，降低疼痛感。受伤的初期，可以用冰袋或冷毛巾每次冷敷20-30分钟。

打篮球触指的意思是手指在打篮球过程中受到意外损伤。打篮球是一项激烈的运动，手指作为我们进行运动的关键部位之一，在进行篮球运动的过程中经常会遭遇各种各样的伤害。触指就是其中一种常见的伤害情况。

打篮球遇到不停用身体对抗的怎么办?算犯规吗?

野球场上身体对抗不可避免，只要不是特别明显就不算犯规，希望你能注意保护自己，不断训练，提高身体素质。

当防守球员贴身防守时，可以用身体顶，顶开对手是不算犯规的（注意是“顶”，不是“撞”，两者有区别的，有些人误以为“顶”就是“撞”，就拼命撞对手，这是犯规的，“撞”通常有一个沉肩蓄力的动作，而“顶”只是用身体对抗，也可理解为“推”）。

当然是犯规，这种是免不了的，毕竟都不是专业的，又没有裁判。有时候，就算是职业篮球运动员都有许多小动作。

注意动作，如果是挤，则不犯规，如果是推，则犯规。按常理判断，对方是在挤，因为是背对你。抢篮板就是要用身体把对方挡在身后，用背部将对方往外挤，以取得优势空间，这叫做【卡位】。抢篮板的技巧，卡位是最重要的，要求有一定身体条件，身高、力量、脚步移动、弹跳、对球落点的预先判断等。

犯规无疑。解决办法：退出不打，跟不懂球的、又没有品德的人，没必要打下去，搞不好还会受伤，犯不着。严厉警告：这是犯规的，不会打就老老实实的呆着，再做这种动作杀无赦。