本文目录一览：1、拳击一天要打多长时间才有效果呢?2、拳击多久可以练出来3、拳击至少要练多久才可以见效?拳击一天要打多长时间才有效果呢?1、一般拳击训练一个基本动作一天要训练要练半小时一百次左右就可以了。一个动作的练习次数和时间，并不是越多...