本文目录一览：1、踢足球怎样练习力量、速度和体能?2、怎么练习踢足球?(业余的)3、足球的基本训练有哪些4、足球专业训练应该训练什么?踢足球怎样练习力量、速度和体能?跑步姿势要正确，身体不要后仰，跑动时注意摆臂和脚掌落地。2，增强腿部...